متافیزیک و علوم ماورایی

متافیزیک ، علوم روحی و ماورایی

متافیزیک ، علوم روحی و ماورایی

متافیزیک و علوم ماورایی

متافیزیک ، علوم ماورایی ، علوم روحی ، چاکراها ، چشم سوم ، علوم غریبه ، روح شناسی ، برونفکنی روحی ، درمان های ماورایی

کلمات کلیدی

متافیزیک

متافیزیک - مدیوم -مصطفی نظری - روهان - آموزش متافیزیک

آموزش متافیزیک

متافیزیک - ماورا- مصطفی نظری-آموزش متافیزیک

آموزش متافیزیک - آموزش ماوراء-استاد مصطفی نظری

مصطفی نظری

دارما کارما متافیزیک مصطفی نظری عرفان متا آموزش متافیزیک

کندالینی متافیزیک استاد نظری آموزش متافیزیک

هیپنوتیزم هیپوآنالیز متافیزیک ماورا استاد نظری

متافیزیک پیشگویی آموزش متافیزیک عرفان متا مصطفی روهان نظری

انرژی درمانی چاکرا عرفان متا erfanmeta.blog.ir

متافیزیک درخت زندگی ماورا آموزش متافیزیک استاد نظری

چشم سوم چشم جهان بین متافیزیک مصطفی نظری

مصطفی روهان نظری

کانال های انرژی

انرژی کاینات

انرژی حیاتی

روشن بینی

آموزش ماورا و متافیزیک

کندالینی متافیزیک آموزش متافیزیک و ماورا عرفان متا استاد نظری

کندالینی علوم غریبه متافیزیک عرفان متا استاد نظری

تراما متافیزیک آموزش ماورا استاد مصطفی نظری درمان روان درمانی

علم اعداد متافیزیک استاد نظری عرفان متا آموزش ماورا متافیزیک

استاد درون استاد معنوی عرفان متا استاد مصطفی روهان نظری اموزش متافیزیک

فرشتگلن ارتباط با فرشتگان آموزش ارتباط با فرشتگان مصطفی روهان نظری

مدیتیشن استاد نظری متافیزیک مراقبه

متافیزیک پشم ها و ماورا

فراماسون استاد مصطفی نظری روهان آموزش ماورا عرفان مت متافیزیک

سایکومتری یا غیب گویی مصفی نظری روهان عرفان متا

انرژی کیهانی مطفی روهان نظری متافیزیک عرفان متا

نویسندگان

۸ مطلب در شهریور ۱۳۹۴ ثبت شده است

آموزش متافیزیک و علوم ماورایی

کلاس های حضوری و غیر حضوری متافیزیک و علوم ماورایی و علوم غریبه 
کلاس ها بصورت حضوری و غیر حضوری برگزار می گردد ، آموزش ها بصورت دوره ای می باشد و هر دوره شامل 12 تا 14 جلسه تمرین علمی و عملی است که معرفتجو می بایست طبق دستورالعمل ها ، تمرینات را انجام داده و گزارشات تمرینات را ارسال کند، تمام دوره های ماورایی ، و علوم غریبه و متافیزیک آموزش داده می شود.
آموزش ها شامل :
شناخت متافیزیک ، شناخت خلسه ، ریلکسیشن ، مدی تیشن ، خود هیپنوتیزم ، هاله ، چاکرا ، مدی تیشن های ارتباط با استاد درون ، ارتباط با استاد درون ، ارتباط با راهنمایان روحی ، ارتباط با موجودات ماورایی ، شناخت کالبدها،شناخت روح ، برون فکنی های مختلف ، ایجاد ارتباط با روح ، درمان های ماورایی، و .....

 

انواع روش های مدیتیشن (meditation methods)

امروزه در جهان روش های متعددی برای انجام مدیتیشن وجود دارد. هر چند در روش و شیوه‌هایی که استفاده می ‌شود، تفاوت هایی بین انواع مدیتیشن دیده می ‌شود، ولی در واقع هدف نهایی آنها مشترک است.
از این رو توجه به تفاوت آنها در روش اجرا، چندان اهمیتی ندارد و آنچه می بایست مورد توجه قرار گیرد، وحدت باطنی آنهاست. 
فرد یکی از روش ها را انتخاب می‌ کند و با مهارت پیدا کردن در یکی از این روش ها به راحتی می ‌تواند شیوه‌های دیگر را نیز بکار گیرد و از آنها استفاده کند.
اینکه فرد کدام روش را برگزیند و از کدام نوع مدیتیشن کار خود را شروع کند، هیچ قانون قطعی ندارد. هر روشی که خود فرد شخصاً با آن احساس راحتی می ‌کند، همان بهترین نقطه شروع است.
بعد از مدتی که به طور جدی در آن راهکار وارد شد، می‌ تواند روش های دیگر را نیز امتحان کند. پس مهم نیست کدام روش را برمی ‌گزیند، همه آنها در نهایت به یک جا می‌ رسند.
یکی از استادان این کار می ‌نویسد: "خداوند یکی را با فریاد برمی ‌گزیند، دیگری را با آواز و سومی را با زمزمه. "
اما یک راه ساده وجود دارد که مطمئن شوید روش انتخابی، برای شما مناسب هست یا نه؟ برای این کار به احساسات و حالات خود بعد از انجام تمرین توجه کنید (تأثیرات مدیتیشن).
به طور طبیعی بعد از اتمام تمرین، باید احساس سر حالی و نشاط کنید. بعد از تمرین از خودتان بپرسید که حالا نسبت به قبل از انجام مدیتیشن چطورید؟ اگر کاری که می ‌کنید، درست باشد و شیوه انتخابی، مناسب شخص شما باشد، باعث سرحالی و نشاط شما می شود. در غیر این صورت بهتر است، روش های دیگر را نیز امتحان کنید.
● روش قلبی در مدیتیشن
در این روش بر نقش عشق و احساس تأکید می‌ شود. مریدان این روش معتقدند هر چه انسان آزادتر، بی ‌دردسرتر و کامل‌تر باشد، بیشتر می ‌تواند بر موانع رشدش که در اثر تعلیم و تربیت غلط و تجربیات اولیه‌اش به وجود آمده، غلبه کند و بیشتر می ‌تواند به طور طبیعی دوست بدارد و بهتر می تواند با دیگران رابطه برقرار کند.
در برخی روش هایی که به عنوان روش قلبی طبقه بندی می‌ شوند، روی عشق به دیگران تأکید می ‌شود و در برخی روی عشق به خود و در برخی دیگر روی عشق به خداوند. در نهایت همه به یک جا می ‌رسند که عشق به هر سه است.
● روش بدنی در مدیتیشن
در این روش شخص می ‌آموزد تا نسبت به بدنش و حرکات آن آگاهی یابد و با تمرین، درجه ی این آگاهی را بالا ببرد تا آنجا که در زمان مدیتیشن، این آگاهی تمام صحنه ذهن را پر می ‌کند. شناخته شده‌ ترین روش های بدنی عبارتند از:
هاتا یوگا، تای چی و سماع دراویش. روش های گیندلر و الکساندر روش هایی هستند که در غرب برای آگاهی های حسی به وجود آمده‌اند. در این روش عوامل مختلف بدنی با یکدیگر و مخصوصاً با شخصیت هم آهنگی می‌ یابد.
● روش عملی در مدیتیشن
در این روش فرد می‌ آموزد که چگونه در طول انجام یک کار یا فعالیت، دنیا را درک و با آن ارتباط پیدا کند. از این راه در شرق استفاده بیشتری شده است و برای مهارت هایی مثل تیراندازی، تزئین گل، گلیم بافی، کاراته استفاده گردیده است.

شخص می ‌آموزد که چگونه به صورت عارف در جریان زندگی حضور داشته باشد و فعالیت های خود را انجام دهد و توجه خود را تنها معطوف به آن نگه دارد و متوجه هیچ محرک دیگری نباشد. منظور از این روش، مهارت پیدا کردن در آن عمل خاص نیست، بلکه هدف اصلی، رشد و توسعه شخصیت انسانی است.

تنفس متافیزیکی

در متافیزیک و سیستم های ماورایی مثل یوگا تنفس بسیار مهم می باشد و شخص با تنفس می تواند به دریچه های خاصی از جهان های ماورا دست  پیدا کند ، حتی در عرفان و ادبیات هم از تنفس بسیار گفته اند چنانچه سعدی شیرازی نیز در ابتدای کتاب خود نیز از تنفس صحبت کرده ، در مقدمه گلستان سعدی از اولین چیزی که صحبت شده و ستایش شده  تنفس می باشد "هر نفسی که فرو می رود ممد حیات است و چون بر می آید مفرح ذات . و این یک نشانه بسیار عالی از اهمیت تنفس است .


این را بدانید قبل از هر چیز در متافیزیک باید در مورد تنفس و طریقه درست انجام دادن آن آگاه باشیم زیرا همه چیز با تنفس صحیح , سریع تر ممکن میشود به طور کلی تنفس نقش اساسی در کنترل ، پیشرفت و تمرکز نسبت به  کاری که انجام میدهیم دارد مثلا در کنترل خشم و حفظ خونسردی و . پس در اینجا نقش اصلی و اهمیت آن را در کارهای روزانه خود و تاثیراتش را تا حدودی درک خواهید کرد .

در  دوره تمرینی  شما را با تنفس هایی بسیار عالی و خاص آشنا خواهم کرد تا به راحتی بتوانید از این طریق به  قدرتهای ماورایی و درونی خود دست پیدا کنید.

این نوع تنفس که امروز برای شما معرفی می کنم معروف به تنفس هندی می باشد که تنفس پاک کننده یا "کاپالا بهاتی " این  نوع تنفس پرانا مایا نیست  بلکه تنفس هست که برای پاک کردن درون به کار می رود.قبل از هر چیز باید شما را به واژه هایی خاص آشنا کنم .اولین واژه که در این مبحث به آن اشاره شده " کاپالا بهاتی " می باشد که به معنای :

این تنفس برای پاک کردن درون به کار می رود و در این حالت از تنفس سیستم انرژی های بدن بسیار قوی و عالی می شود . این نوع تنفس را تنفس به روش هندی می گویند.

عرفای هندی معتقدند که در هوا ماده‌ای وجود دارد به نام پرانا این پرانا غیراز عناصر متشکله هوا می‌باشد. این پرانا را روح و جوهر مخصوصی می‌دانند و حال اگر کسی توجه به این  نیرو بکند بسیار عالی می شود.

قدرت ذهن و موفقیت

ذهن شما نقش بسیار مهمی را در رسیدن به موفقیت ها و هدفهایتان بازی می کند، از جمله هدف های کوچک، هدف های روزمره و هدف های بسیار بزرگ. برای هدف های کوچک و یا روزمره، شخص به درستی می داند که چه می خواهد اما وقتی با هدفهای بزرگ مواجه می شویم اغلب مردم اصلا نمی دانند که چه می خواهند. آنها می خواهند کار بزرگی انجام دهند اما نمی دانند چگونه!

آنها ممکن است ایده ایی مبهم داشته باشند که این کافی نیست!
برای انجام دادن هر کاری و برای استفاده از قدرت ذهن، شما باید بدانید که دقیقا چه می خواهید. برای تمرکز ذهنتان بر روی یک هدف، شما باید هدف کاملا روشن و واضح با جزییات دقیق و تعریف شده ای داشته باشید . اما چگونه؟ برای اینکه بفهمید دقیقا می خواهید چه کاری انجام دهید و یا چه چیزی به دست آورید لازم است که اول از همه به تفکر بپردازید و خوب بیندیشید . این مرحله،کار آسانی نیست و به تفکر عمیق نیاز دارد، به تحقیق و بررسی  و زمان زیاد.

بعد از اینکه کشف کردید دقیقا چه می خواهید لازم است که یک طرح و نقشه برای رسیدن به آن پیاده کنید. شما باید بدانید اولین اقدام چیست و سپس چگونه حرکت کنید و ادامه دهید. تمامی این برنامه ریزی ها به معنی استفاده از قدرت ذهنتان است . 

بعد از انتخاب هدف و طراحی یک استراتژی  شما باید یک تصویر ذهنی کاملا واضح از هدفتان درست کنید . باید در ذهنتان دقیقا ببینید که آن هدف را به انجام رسانیده اید . در این مرحله شما احتیاج دارید از تصورتان استفاده کنید که نیروی دیگری از ذهن شماست.   هر کسی نمی تواند تصاویر ذهنی واضحی را تجسم کند اما تمرینات منظم تصویر سازی، به طور شگفت انگیزی می تواند شما را به خواسته تان نزدیک کند.برای مثال شما می توانید به یک عکسی که می خواهید به آن برسید نگاه کنید، سپس چشمانتان را ببندید و تلاش کنید که آن را در تصورتان ببینید . این کار توانایی شما را در تصور سازی و تجسم بالا می برد.در این مرحله شما لازم است که صبور باشید ، پشتکار و نظم داشته باشید و روی خواسته تان پافشاری کنید که این مستلزم یک ذهن متمرکز است.

گفتن جملات تاکیدی مثبت ابزار مفید دیگری ست برای رسیدن به موفقیت. آنچه که شما بیان می کنید به سمت ضمیر ناخودآگاهتان می رود، یک قسمتی از ضمیر شما می شود و در نتیجه روی رفتار و اعمالتان اثر می گذارد . اگر اظهارات و جملاتی که می گویید مثبت باشد شما را به سمت موفقیت هدایت می کند.
یکی دیگر از قدرت های ذهن ، انتقال افکار است ، شما باید قادر باشید که افکارتان را به دیگران انتقال دهید. مثلا بعضی مواقع لازم است که شما مردم را برای سرمایه گذاری  روی طرح و نقشه تان ترغیب کنید . در اینجور مواقع تنها حرف زدن با آنها کافی نیست. شما باید به آنچه می گویید ایمان داشته باشید.شما باید مشتاق باشید و دیگران را وادار به کاری که می خواهید بکنید در غیر این صورت آنها گوش نمی دهند و یا توجهی به حرفهایتان نمی کنند . شما باید تمامی شک هایی که در خودتان و در دیگران هست را پس بزنید و تبدیل به یقین کنید.
برای انجام همه این کارها شما باید تمرکز داشته باشید، باید روی افکارتان تسلط داشته باشید . شما به نیروی اراده، نظم و پیگیری و صبر نیاز دارید که همه ی اینها ابزارها و مهارت های ذهن هستند.




انگیزه یکی دیگر از قدرت های ذهنی و احساسی است که شما برای رسیدن به موفقیت به آن نیاز دارید . چطور می توانید به خواسته هایتان برسید  اگر به اندازه کافی انگیزه نداشته باشید! برای بالا بردن انگیزه و اشتیاقتان اغلب مواقع به هدفتان فکر کنید، به نتایجش و فوایدش، و به اینکه چگونه زندگیتان را تغییر می دهد . انجام این کار انگیزه شما را قویت می کند . افکارتان که قسمتی از ذهنتان هستند ، دارای قدرت زیادی هستند. چیزهایی که اغلب مواقع به آنها فکر می کنید به حقیقت می پیوندند.

اگر تمام انرژی ذهنتان را به سمت یک فکر ببرید یا یک تصور ذهنی، روز به روز فکرهایتان قویتر و قویتر میشوند

و در نتیجه بر روی نگرش و رفتار و اعمال شما اثر می گذارند .این افکار و تصورات ذهنی حتی می توانند ناخوداگاه توسط افراد دیگر دریافت شوند.

افکار شما می توانند زندگیتان را در تحت تسلط خودشان قرار دهند می توانند به زندگیتان و به فرصت ها حمله کنند.

هر فکری به واقعیت تبدیل میشود . اغلب افکاری که تکرار می شوند و با میل و رغبت همراه هستند در جهت رسیدن به واقعیت پیش می روند.شک ها، ترس ها و نگرانی ها شروع به ویران کردن قدرت ذهنتان می کند ، آنچه با قدرت ذهنتان مدتها ساخته اید را کاملا تخریب می کنند. این به این معنی ست که شما باید کاملا ذهنتان را از افکار منفی و شک پاک کنید.

شما ممکن است بگویید این امکان ندارد، ولی دارد!


بر گرفته از وبلاگ قدرت ذهن ما

ماساژ پاها

 در بدن انسان میلیاردها پایانه عصبی وجود دارد که تحریک آن ها روی وضعیت جسمی، تأثیر مثبتی می گذارد. این کار را می توان با ماساژ دادن یا فشار وارد آوردن روی پایانه عصبی، انجام داد.

به گزارش روزنامه خراسان، تحریک نقاط حساس روی کف پا، تأثیر مثبتی روی گردش خون، فشارخون و میزان هورمون می گذارد که برای کاهش میزان استرس و رهایی از بی خوابی مفید است و در رفع دردهای بدن، دفع سنگ کلیه، درمان دیابت و رفع التهاب استخوان و مفصل موثر است.

به گزارش سایت «Prevention»، اما ۶ نقطه حساس عبارتند از:

*شست پا: آیا دوست دارید لاغر باشید؟ کافی است هر بار که هوس خوردن ماده غذایی چاق کننده می کنید، شست پای خود را ماساژ دهید.

*بندهای انگشت شست پا: با ماساژ دادن انتهایی ترین قسمت شست پا «نزدیک به کف پا »می توان فشار و استرس وارد شده به بدن را کاهش داد. این کار همچنین باعث سلامت غده تیروئید نیز می شود. اگر فرد به صورت مداوم در معرض استرس قرار گیرد، عملکرد غده تیروئید نیز دچار مشکل می شود.

*قسمت وسط کف پا: در این قسمت پایانه عصبی متعددی وجود دارد؛ با ماساژ دادن این قسمت می توان استرس را از بین برد و به بهتر شدن تنفس کمک کرد. ماساژ دادن این قسمت، تأثیر مثبتی روی دیافراگم می گذارد. دیافراگم نوعی عضله گنبدی شکل است که هنگام نفس کشیدن به ریه کمک می کند تا روند پر و خالی شدن آن بهتر انجام شود.

*قسمت مرکزی شست پا: ماساژ دادن این قسمت از پا، تأثیر مثبتی روی غده هیپوفیز می گذارد. این ساختار در مغز، عملکرد غدد دیگر بدن را کنترل می کند. راه ساده برای تنظیم میزان هورمون در بدن، فشار دادن یا ماساژ دادن قسمت وسط شست است.

*قسمت کنار پاشنه پا: متخصصان می گویند ماساژ دادن این قسمت از پا، در دفع سمومی که در بدن تراکم پیدا کرده، موثر است. با ماساژ دادن این قسمت، سیستم دفع بدن فعال تر می شود. این حرکت را به طور منظم انجام دهید، میوه و سبزی فراوان نیز مصرف کنید تا از بدن سم زدایی شود.

*لبه داخلی کف پا: آیا همیشه احساس خستگی و بی حالی می کنید؟ شاید لازم است که غدد آدرنال را تحریک کنید. برای این که بدن انرژی بگیرد، قسمت لبه های داخلی کف پا را ماساژ دهید زیرا اعصاب موجود در این قسمت به غدد آدرنال ارتباط دارد.

منبع :

سایت سلامانه 

salamaneh.com

آیا هیپنوتیزم می تواند نابغه بسازد ؟ بخش دوم

هر فردی که دارای استعداد متوسطی باشد ، بالقوه نابغه است یا بعبارت ساده تر دارای نبوغ و هوش سرشار ولی خفته است ، زیرا از نقطه نظر علم تشریح مغز هیچ اختلافی بین مغز یک نابغه و یک فرد عادی نیست ، مغز هر دو نفر انبوهی از ده هزار میلیون سلول خاکستری رنگ می باشد .
ولی اختلاف در طرز بکار انداختن این سلولها ، روش بکار انداختن و استفاده از سلولهای مغزی است که موجب اختلاف بزرگ بین یک نابغه و یک شخص عادی می شود .
ازمایشات انجام شده روی مغز انیشتن این نظریه را تاکیید می کند که نبوغ همراه با ایجاد تمرکز قوای فوق العاده دماغی است . ازمایش کنندگان روی مغز انیشتن دریافتند که او را قادر است که تعداد زیاد تری از گروه سلولهای مغزی را بر روی یک نقطه و یک موضوع متمرکز کند .
تمرکز فوق العاده مغز منطقی ترین بیان ،و تعریفی است که ما (( دکتر وان پلت )) برای هیپنوز داریم .
و تمرکز فوق العاده دماغ تنها دلیل راضی کنندهای است که برای کلیه پدیده های هیپنوتیزمی می توان ارائه داد کاملا اثبات شده و معلوم است که تحت نفوذ هیپنوتیزم استعدادهای مغزی می تواند به نسبت زیادی بسطح یک مغز نابغه نز دیک شوند .
به عنوان مثال شخص بیمار در حال هیپنوز بسیاری از خاطرات دور خود را که در حال عادی و بیداری بهیچ وجه قادر بیاد اوری ان نیست بیاد میاورد .
قدرت ذهنی بوسیله تمرکز فکر در حال هیپنوز بسیار زیاد میگردد . سفت شدن خارق العاده عضلات بدن یک شخص ضعیف الجثه که می تواند مرد قوی را تحمل کند ، بهترین دلیل است .
اینطور بنظر میرسد که کاملا عاقلانه و صحیح است که نبوغ طبیعی اشخاص را نوعی از هیپنوتیزم بدانیم ، زیرا (( خود هیپنوتیزم )) در اثر تمرکز فوق العاده فکر بوجود می اید ، درست شبیه نتایجی که از علاقه زیاد و شدید نسبت به موضوع یا مسئهای حاصل میشود .
به عنوان مثال ((تنیسون)) (۳) از طریق تکرار اسم خودش برای خودش بطور ارام و بیصدا موفق شد به یک نوع (( جذبه در حال بیداری )) برسد .

آیا هیپنوتیزم میتواند نابغه بسازد ؟ بخش اول

دکتر وان پلت در فصل ۲۴ کتاب ( اسرار هیپنوتیزم ) می نویسد :
پی جوییهای جدید در هیپنوتیزم راز نبوغ را کشف کرده است ازمایشات هیپنوتیزم نشان داده است که یک شخص با استعداد متوسط میتواند تحت تاثیر چندین جلسه هیپنوتیزم نابغه شود ، این اظهارات داستان غیر حقی نیست بلکه این حقیقت صد در صد واقعی علمی است . 
یک ازمایش هیپنوتیزم نشان داده است که یک هنرمند نقاش در حال هیپنوتیزم توانسته است در مدت شش ساعت یک تصویر را نقاشی کند که در بیداری احتیاج به هفتاد ساعت وقت داشته است اریکسن میلتن (۱) در صفحه ۱۶۴ فصل دوم کتاب خود مینویسد :
((..... او برای ترسیم این نقاشی ده سال وقت صرف کرده بود ولی باز هم به خوبی موفق نشده بود ......)) و در فصل دوازدهم این کتاب می بینیم که وقتی ( راچمانینف ) در ساختن اهنگ معروف خود مواجه با شکست شد ، هیپنوتیزم دکتر داهال در مسکو او را قادر ساخت که اهنگ خود را تکمیل کند و به موفقیت بزرگ جهانی نائل اید . 
مسلما استعداد و نبوغ دارای درجاتی است . همه کس ولو با هیپنوتیزم هم نمیتوانند نابغه بشوند . هیچکس نمی تواند یک ( راچمانینف) یا یک ( انیشتن ) بشود . با وجود این هیپنوتیزم نشان داده است که هر کس می تواند خیلی بهتر از انچه هست باشد .
هیپنو تیزم میتواند استعدادهای نهفته مغز را که تا کنون به حال رکود و خفته بوده اند بیدار کند . ولی هیپنوتیزم ادعا نمی کند که هر شب یک کیسه پر از پول زیر سر شما بگذارد . اکثر مردم دارای استعداد و نبوغ خاصی هستند ، که تا کنون برای انها ناشناخته مانده است ، به عبارت دیگر اکثر مردم نمیدانند چه استعدادی و برای چه کاری استعداد خارق العاده و شگرفی دارند ، ولی هیپنوتیزم این استعداد را اشکار و به نسبت زیادی پرورش میدهد .
(ادیسون) مخترع بزرگ جهانی و مخترع ده ها اختراع ، بخصوص برق می گوید که :
(( نبوغ یعنی یک در صد الهام و نودو نه در صد عرق ریختن و زحمت کشیدن )) عوامل بسیار زیاد روانی زائیده از محیط زیست وجود دارند که شخص را نسبت بکار و فعالیت بیمیل می کنند .
شما در زندگی روزانه باشخاص بسیار زیادی برخورد میکنید که می گویند ما حوصله کار کردن نداریم هیپنوتیزم عوامل منفی روانی را که چون زنجیرهائی را که بااطراف روان و مغز شما کشیده شده الهام است پاره می کند ، و شما را بطور اعجاز انگیزی بکار و فعالیت شبانه روزی علاقمند می سازد و قدرت تفکر شما را زیاد می کند .
( دیسرائیلی ) میگوید : (( پشتکار جزئی از اجزاء نبوغ است )) و هیپنوتیزم این پشتکار را به شما می دهد .
این عبارت معروف است که (( نبوغ عبارت از یک استعداد بی انتهائی است برای رنج کشیدن و تحمل رنج )) ولی شواهد نشان میدهد که ضرب المثل جزئی از حقیقت است ، زیرا ما روزانه کسانی را می بینیم که خیلی کار می کنند و خیلی زحمت میکشند ، ولی نه تنها نابغه نیستند ، بلکه و شاید احمق هم هستند .
تجربه و ازمایشات هیپنوتیزمی نشان میدهند که نبوغ نتیجه و حاصل توانائی تمرکز فوق العاده مغز است ، بدین ترتیب وقتی مغز بشدت برای انجام کاری متمرکز می شود ، کارهای برجسته و نمایانی بظهور میرسد .
جد بوکستن (۲) حسابگر حیرت انگیز سال ۱۷۴۹ بسهولت توانست به این پرسش جواب دهد که در ۲۶۰ ۰۰۰ ۶۰۷ ۲۰۲ مایل مربع چند دانه نخود میروید .
انیشتن پدر قانون نسبیت در سال ۱۹۵۳ توانست فکر خود را بر یک موضوع متمرکز کند و نظریه بزرگ جهانی خود را اظهار نماید .

مدیتیشن چیست؟

مدیتیشن یک تکنیک ذهن - بدن است که در آن شخص به آرامی توجه را به درون می­برد تا به آرامش جسمی و ذهنی دست پیدا کند. اکثر انواع مدیتیشن از تمرینات مذهبی شرقی به خصوص از هند، چین و ژاپن به غرب رفته­است. تنها در سه دهه اخیر است که این تکنیکها به طور جدی برای دستیابی به سلامتی، بخصوص برای درمان استرس و کاهش دردهای مزمن به کار می­رود.
سه تکنیک رایج مدیتیشن در بسیاری از کشورها, مراقبه TM، مدیتیشن تنفسی و مدیتیشن تمرکزی (mindfulness) می­باشد:
۱) در TM شما یک کلمه یا صوت ساده (که مانترا نامیده می­شود ) را در طول زمان مدیتیشن با خود تکرار می­کنید تا افکار خود را متمرکز کنید و به حالت آرامش برسید.
۲) مدیتیشن تنفسی, تمرکز بر فرایند دم و بازدم، برای کمک به روشن شدن ذهن می­باشد. ۳- مدیتیشن تمرکزی (mindfulness), تمرکز روی زمان حال، قدردانی از افکاری که به سطح می­آیند و مشاهده آنها بدون قضاوت است.
TM در سال ۱۹۶۰ هنگامیکه ماهاریشی ماهش یوگی آنرا به آمریکا برد، عمومی شد. در این زمان, گزارشهایی از یوگیها و استادان مدیتیشن هندی که قادر به دگرگونی در حالات آگاهی و کنترل اعمال بدن مانند فشارخون بودند، به غرب رسید. این موارد جرقه­ای برای محققان غربی و کسانی که بر روی روشهای سلامتی کار می­کردند - و عده زیادی از مردم -برای شروع تحقیقات درباره عامل نهانی افزایش سلامتی این تکنیکهای قدیمی شد. در سال ۱۹۷۵ هنگامی که دکتر هربرت بنسن (Herbert Benson) ، یکی از پزشکان پرآوازه دانشگاه هاروارد، کتاب مشهور خود به نام "پاسخ آرمیدگی" (Relaxation Response) را منتشر کرد, اعتماد به این تکنیکها بیشتر شد. این کتاب نشان می­داد که مدیتیشن چگونه توانسته به درمان فشارخون بالا، دردهای مزمن، بیخوابی و بسیاری از بیماری­های جسمی کمک کند. 
امروزه مدیتیشن بعنوان یک درمان کمکی برای کاهش درد و کنترل استرس پذیرفته شده است و در بسیاری از بیمارستانها و مراکز درمانی در سراسر آمریکا آموزش داده شده، با بیماران تمرین می­شود. مدیتیشن همچنین بخشی از سایر تکنیکهای ذهن- بدن مانند یوگا، چی گونگ و تای­چی می­باشد که در سالهای اخیر در آمریکا محبوبیت پیداکرده­اند. 
● این روش چطور عمل می­کند؟ 
چندان تفاوتی ندارد که کدامیک از روشهای مدیتیشن را استفاده کنید, چرا که تاثیر آنها بر روی بدن شبیه هم است. محققان به این نتیجه رسیده‌اند که مدیتیشن سطح هورمون استرس را پایین می‌آورد و در نتیجه به سلامت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. در حقیقت نشان داده شده که مدیتیشن با کاهش سطح هورمونهایی مانند "epinephrine" مقدار کلسترول را در خون کاهش می‌دهد و به باز ماندن شریانها کمک می‌نماید. 
بعلاوه، مطالعات انجام گرفته با نوار مغزیelectroencephalogram) ) روی مغز کسانی که مدیتیشن می‌کنند، نشان داده که این تکنیک شدت امواج آلفا را که بیانگر "حالت آرامش و پذیرش" می باشند را به سطحی حتی بالاتر از زمان خواب افزایش می­دهد. 
در کسانی که مدیتیشن می‌کنند همچنین, بهبود جریان گردش خون که از عروق محافظت می‌کند، کاهش سطح اسید لاکتیک خون که با کاهش اضطراب مرتبط است و کاهش ضربان قلب که با کاهش نیاز برای پمپاژ، به قلب فرصتی برای استراحت می دهد نیز دیده می­گردد. اثر دیگر مدیتیشن, تنفس آرام است که در نتیجه آن بدن اکسیژن کمتری مصرف می‌کند.